ジミーの40代から男がかっこよくなるブログ!

いつまでも若くパワフルでいるために、中年以降でも10歳以上若返る方法!

40代ですがブルーノ・マーズのライブ行って確実に若返りました!

2018/04/14   -メンタル, 若返り, 音楽

先日、さいたまスーパーアリーナで行われたブルーノマーズ24K MAGIC WORLD TOUR 2018日本公演に行ってきましたが、心身ともに若返り効果を実感しています。 特にブルーノマーズのような優 …

研究者が人間の細胞を若返らせる事に成功!その方法とは?!

2018/03/18   -若返り, 食べ物

マサチューセッツ工科大学で酵母の老化のメカニズムについて研究をし、健康寿命を延ばすといわれるサーチュイン遺伝子を発見したレオナルド・ギャランテ教授は「近い将来「抗老化薬」が開発され、老化は克服出来る」 …

老け顔の元凶、瞼(まぶた)のたるみを解消する方法!

加齢による瞼(まぶた)のたるみは老け顔の印象を強めてしまいます。 40歳過ぎくらいから上瞼がたるんできて目が小さくなり(いわゆる三角目)、ある時自分の写った写真を見て急に老け顔になったように感じる事も …

肌を復活させ、シワを消す!「ヒートショックプロテイン47(HSP47)」とは?!

「野菜を50度のお湯で洗うと水分が瞬時に吸収されて収穫直後のようなシャキッとした状態に復活し、その後数日間はその状態を保つことができる」という料理の裏ワザを聞いたことがありますでしょうか? 実は、人間 …

ハチミツ効果!頭皮に塗ると毛が生える?!

髪の毛の量が見た目の若さに与える影響は大きいですよね。 それだけに歳を重ねるごとに気になる抜け毛や薄毛。 「最近まずまず毛が薄くなった気がするなあ~(;´Д`)」と、ただなにもせずにひたすら悩んでいる …

鶏肉を食べれば疲れ知らず?!疲労回復効果で大注目の成分「イミダペプチド」

2017/01/30   -体力、精力, 食べ物

  年齢を重ねてくると避けられないのが疲労の問題。 頭脳労働、肉体労働にかかわらず、自分にとってかなり無理をするくらいに頑張った時など、若い頃と比べてしまうとどうしてもパワー不足を感じてしま …

1日1分の逆立ちで心身ともに若返る!

逆立ちがアンチエイジングに効果的 昔から「逆立ち」はアンチエイジングや健康に効果があると言われ、ハリウッド女優やモデル、日本の多くの芸能人の間で行われてきたそうです。 現在でもカーラ・デルヴィーニュさ …

男性ホルモン(アンドロゲン)で身も心も元気になる!

40歳過ぎたあたりから、なんとなく気分が憂鬱になったり。。。いまいちやる気が出なかったり。。。疲れやすくなったり。。。 などという実感がないでしょうか? 私は時々あります。   筋トレやアン …

若返りのカギ!大人でも成長ホルモンをドバドバ出す方法!

2016/09/02   -若返り

  アンチエイジング(若返り)において重要な役割を果たすホルモン 若返りや健康に大きな威力を発揮するといわれるホルモンがあります。一つは男性ホルモン、もう一つは成長ホルモンです。(男性ホルモ …

40代は人生の中で最も不幸な時期!?

2016/08/10   -メンタル, 若返り

2012年3月にイギリスのウォーリック大学医学部の研究チームが、年齢と幸福度に関係について調査研究した結果を発表しましたが、その内容はというと、人生では18歳ころから徐々に幸福度は下がり、45才が一番 …

顔や肌のたるみやシワ、シミを防ぐには、この4つの対策でOK!

何と言ってもまず人の年齢が一番わかりやすく現れるのは、顔ですよね。 いくら気持ちが若々しくて体力があっても、加齢による顔のたるみやシワ、シミがあるとそれだけで老けた印象になってしまいます。 これらの肌 …

薄毛も頭皮の臭いも改善してしまう「緑茶洗髪法」!

緑茶にはカテキンというポリフェノールの一種が含まれている事は、ご存じの方も多いのではないでしょうか。 ポリフェノールには強い抗酸化作用により、頭皮の匂いや加齢臭の原因となる皮脂の酸化を防ぎますので、緑 …

老化も加齢臭も撃退!抗酸化のために必ず食べたいあの食べ物!

アンチエイジングの強敵が活性酸素です。 呼吸によって取り込まれた酸素のうち約2%が活性酸素に変化します。 活性酸素には体に入った悪いウィルスや菌を撃退する良い役割もありますが、増えすぎると体を酸化させ …

40代から白髪を改善して、5歳以上若く見られる方法!

2015/12/29   -白髪, 筋トレ, 若返り, 食べ物

白髪が増え始める年齢には個人差がありますが、多くの方は30代後半から40代くらいから徐々に白髪が目立ちはじめるようです。   白髪は年齢も還暦も過ぎるくらいからなら板についてきて、むしろかっ …

30代、40代から空手を始める!?

2015/12/18   -エクササイズ, 筋トレ

私は現在50歳ですが、20代の頃極真空手の道場に通っていた事があります。   稽古はなかなか辛かったですが、頑張って週3回、道場に通っていました。 そのまま黒帯を取ることを目指していましたが …

「湯シャン」を実践したら髪の毛が太くなって、フサフサに!

湯シャンの効果 「湯シャン」はご存知の方も多いかもしれませんが、基本的にシャンプーを使わずに、お湯だけで髪を洗う方法です。 私はこの「湯シャン」を実践して半年になりますが、予想以上に様々な効果がありま …

間違った洗顔で老け顔に?!美肌のための正しい洗顔

巷では「スキンケアの基本は洗顔!」とよく言われます。   もし、このフレーズだけ聞いて「よし洗顔だ!」と毎日何回もゴシゴシ顔を洗ってたりしていたらかなり危険です! 下手すると逆に老け顔になり …

筋トレしたら肩コリと無縁の人生になった。

2014/08/23   -エクササイズ

仕事がデスクワーク、特にパソコンでの作業時間が長いと、辛い首や肩のコリに悩まされますよね。 私も、パソコン作業が長時間に渡ることが多く、ずっとひどい慢性の肩や首のコリに悩まされていました。本当につらか …

運動も辛い食事制限も無しで痩せる!シャングリラダイエットとは?

2014/08/15   -ダイエット, 若返り

率直に言って「痩せる」にはどうすればいいのでしょうか? 簡単に言ってしまうと、摂取カロリー(食べる量)より普段の体が消費するカロリーが多ければ痩せます。  

シャンプーのやり方で髪の毛がフサフサに!?衝撃の育毛法「髪様シャンプー」

2014/08/04   -育毛, 若返り

多くの薄毛の人が奇跡的に髪を取り戻したという、脅威のシャンプーの方法があるそうです。   その名は、ダウンタウンが司会を務めるTBS「100秒博士アカデミー」を始め、色々なテレビ番組に出演し …

1日6分のチベット体操で心も体も若返る!

2014/08/01   -エクササイズ, 若返り

毎朝簡単な5つの体操(儀式)を行うだけで、驚くほどグングンと若返る「チベット体操」を紹介します。 「チベット体操」はもともとインドの古代ヨガで行われていたもので、それがチベットに伝わり、 チベットの僧 …

空腹を紛らわせる5つの方法  

2014/07/24   -ダイエット, 食べ物

  食事を減らして摂取カロリーを制限する事は、やせて若々しい見た目になるだけでなく、若返り細胞のスイッチをオンにしてアンチエイジング効果を高めます。 またおまけに食費も節約できますし、あまり …

若返り遺伝子のスイッチを入れる方法!

2014/07/19   -ダイエット, 若返り

人間も含めたあらゆる生物の体の中に、老化を食い止めて寿命を延ばすある遺伝子が存在する事が発見されたという話をご存知でしょうか?   この遺伝子は「サーチュイン遺伝子(長寿遺伝子)」と呼ばれ、 …

プロフィール

ジミー1970年生まれ 若返り研究家 自営業

いつまでも若々しくパワフルに生きるため、生き方、体の事、美容などについて研究を重ねています。

現在50歳になりましたが、日々の努力の甲斐もあって、体組成計が示す体内年齢は25歳。見た目は30代後半くらいに見られることが多いです!