ダイエット 毎日、白湯を飲むだけで美肌、健康、若返り効果が！
最近白湯のペットボトルが自販機で売られるようになって、話題になっていますね。
私はこれを聞いた時、ちょっと驚きました。500ｍリットルで100円という値段ですが、これ、ただのお湯ですよ？、
確かに水も普通に売ってますからおか...
食べ物
ダイエット 
ダイエット 納豆最強説！若返り、健康、頭脳明晰、花粉症やウィルスに！苦手対策も！
納豆は若返って健康になって寿命が延び、頭も良くなる、最強の食べもの！！
日本のどこでも簡単に手に入り、しかも安いのに、多くの健康や若返り、頭脳強化できるという最強の食品なんとそれは・・・・・・
納豆！！！
「なんだ...
ダイエット サラダチキンを毎日食べて筋トレ 美肌 ダイエット効果！でも危険性は？
サラダチキンの様々な凄い効果！
私はサラダチキンが好きで、ほぼ毎日食べてます。
単に味が好みで飽きないという事もあるのですが、アンチエイジング、美肌、ダイエット、疲労回復、筋力アップなど様々な効果があることも大きな理由です。
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若返り 老化の原因AGEsを改善する食品やサプリは？
アンチエイジングの世界では近年避けて通れない話題が「AGEs」（エイジス）。「AGE」と書かれることもあります。
これは簡単に言うと「体の老化を早めてしまう物質」という事なのですが、ショッキングなことにこのAGEs、唐揚げ、焼...
若返り 薄毛対策にも！エイジングケアに絶大な食べ物リンゴの威力
私はリンゴの驚異的なアンチエイジングと健康の効果を知ってから、毎日リンゴを1個は食べる事にしました。
最初は毎日1個食べると出費がバカにならないなあ。。なんてことも多少思いましたが、(^_^;)その健康と若返り効果を知れば知る...
若返り 腸活で老化防止！善玉菌を増やす方法、そして強力サプリ！
最近テレビの健康番組や雑誌の美容特集などで「腸活」という言葉をよく目にします。
腸活とはその字のごとく、腸内環境を整えることで健康や美容効果を高める活動です。
女優の石原さとみさんや藤原紀香さん、永作博美さんなど綺麗な美肌を維持...
食べ物 こんなにある！アーモンドの若返り効果！
アーモンドにはアンチエイジング効果やダイエット効果があると言われ、一時期テレビ番組などでも話題になりました。
海外のスーパーモデル達も美容やダイエットの効果を期待してか、好んで食べる人が多いそうです。
「アーモンドを食べ...
若返り 研究者が人間の細胞を若返らせる事に成功！その方法とは？！
マサチューセッツ工科大学で酵母の老化のメカニズムについて研究をし、健康寿命を延ばすといわれるサーチュイン遺伝子を発見したレオナルド・ギャランテ教授は「近い将来「抗老化薬」が開発され、老化は克服出来る」と語りました。
また、ある研究者は...
体力、精力 鶏肉を食べれば疲れ知らず？！疲労回復効果で大注目の成分「イミダペプチド」
年齢を重ねてくると避けられないのが疲労の問題。
頭脳労働、肉体労働にかかわらず、自分にとってかなり無理をするくらいに頑張った時など、若い頃と比べてしまうとどうしてもパワー不足を感じてしまう局面があるのではないでしょうか。
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メンタル 男性ホルモン（アンドロゲン）で身も心も元気になる！
40歳過ぎたあたりから、なんとなく気分が憂鬱になったり。。。いまいちやる気が出なかったり。。。疲れやすくなったり。。。
などという実感がないでしょうか？
私は時々あります。
筋トレやアンチエイジングに取り組み始めて...
ダイエット 老化も加齢臭も撃退！抗酸化のために必ず食べたいあの食べ物！
アンチエイジングの強敵が活性酸素です。
呼吸によって取り込まれた酸素のうち約2％が活性酸素に変化します。
活性酸素には体に入った悪いウィルスや菌を撃退する良い役割もありますが、増えすぎると体を酸化させ、老化や加齢臭、ガン...
白髪 40代から白髪を改善して、5歳以上若く見られる方法！
白髪が増え始める年齢には個人差がありますが、多くの方は３０代後半から４０代くらいから徐々に白髪が目立ちはじめるようです。
白髪は年齢も還暦も過ぎるくらいからなら板についてきて、むしろかっこ良く見えたりする事もありますが...
ダイエット 空腹を紛らわせる5つの方法
食事を減らして摂取カロリーを制限する事は、やせて若々しい見た目になるだけでなく、若返り細胞のスイッチをオンにしてアンチエイジング効果を高めます。
またおまけに食費も節約できますし、あまり昼間に眠くなったりしなくなります。
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