2020-04

メンタル

40代からでも筋トレで強力に若返る!更に10の凄い効果!

筋トレには肉体や見た目の若返り効果があることが分かっています。 私自身も筋トレを習慣にしており、現在50歳になりますが初対面の人には年齢より10歳、またはそれ以上若く見られることが多いです。 余談ですが、私の歳を知らなか...
エクササイズ

目の下のたるみを解消する!おすすめエクササイズやアイクリーム

ある程度の年齢になってくると、鏡に映った自分の顔の目の下のたるみに気づいて軽いショックを受けた経験はないでしょうか? 私はあります。 しかも、目の下がたるんでついでにクマなんか出来てしまうと表情も暗い印象になり、けっこうな老け顔...
ダイエット

毎日、白湯を飲むだけで美肌、健康、若返り効果が!

最近白湯のペットボトルが自販機で売られるようになって、話題になっていますね。 私はこれを聞いた時、ちょっと驚きました。500mリットルで100円という値段ですが、これ、ただのお湯ですよ?、 確かに水も普通に売ってますからおか...
メンタル

【どん底】落ち込んだ時や、気分が辛い時に立ち直る方法【逆境】

これから「自分の人生が良くなるはずはない」というのは、ただの傲慢な思い込み 人生は誰にでも例外なく、良いときもあれば悪い時もあります。 特に今は新型コロナウイルスの影響で明日が見えなく、辛い気持ちでおられる方も多いでしょう。...
グッズ

【ガレイド 石鹸】口コミ、加齢臭ワキガへの効果や最安値情報などまとめ!

加齢臭やワキの臭いを改善するのに驚くほど効果があると話題の「ガレイド プレミアム ソープ」。 本当にそんなに効果があるのか、実際に購入して使ってみました! また、他の方の効果や口コミもあわせてガレイド プレミアム ソープ...
エクササイズ

【筋トレ】コロナ対策!ジム休業なら自宅で本格的な筋トレをやろう!

2020年4月6日、新型コロナウイルスの感染拡大をうけて緊急事態宣言が出されました。 不要不急の用事や、食料品を買いに行くなど生活に必要な行動以外の外出は自粛するようにという事でスポーツクラブやジムは休業が要請され、、公園等にも気軽に...
タイトルとURLをコピーしました