ジミーの40代から男がかっこよくなるブログ!

いつまでも若くパワフルでいるために、中年以降でも10歳以上若返る方法!

「 月別アーカイブ:2019年01月 」 一覧

実はストレスは老化にも体にも影響はない?!

2019/01/30   -メンタル

アンチエイジングの大敵ストレス・・・ あなたは今、何らかのストレスを抱えていらっしゃいますでしょうか? 人間関係、仕事、お金、健康・・・ 抱えているストレスの大きさは人それぞれですが、多かれ少なかれ、 …

薄毛対策にも!エイジングケアに絶大な食べ物リンゴの威力

2019/01/26   -若返り, 食べ物

私はリンゴの驚異的なアンチエイジングと健康の効果を知ってから、毎日リンゴを1個は食べる事にしました。 最初は毎日1個食べると出費がバカにならないなあ。。なんてことも多少思いましたが、(^_^;)その健 …

米大学で老化を劇的に遅らせる簡単な方法が発表される!

2019/01/20   -ダイエット, 若返り

2017年にアメリカデューク大学の研究チームによる、老化を劇的に遅らせる事が出来る方法が “Journals of Gerontology, Series A: Biological Sc …

【ジムいらず!】40歳過ぎてから、週1だけの自重筋トレでマッチョになる方法!

現在50歳である私が、中年太りでたるみ切っていた体から、ジムに通うなどのコストをかけずに、毎週1回だけのトレーニングで下の写真のような、そこそこ締まった体(笑)になった方法を全てお話しします。 まあ、 …

竹ノ内豊、福山雅治、GACKT、 稲葉、西島・・・輝き続ける40代overの男達

2019/01/19   -未分類

2018年の年末にoricon newsで発表された 「男性が選ぶ“なりたい顔”ランキング」 で竹野内豊さんが1位になりました。 https://www.oricon.co.jp/rank/ent/7 …

普段の姿勢を直すだけで驚くほど若返り、集中力も持続する!

2019/01/19   -体力、精力, 未分類

普段の生活の中でちょっと習慣的に意識するだけで、より若く、かっこよく、太りにくくなり、自信にあふれて強く見え、やる気がみなぎり、健康になり、体の痛みも治り、集中力や意志力も鍛えられる方法がある、と言わ …

睡眠不足は老化の原因にも!睡眠障害や不眠症を解消する方法!

睡眠には健康だけでなくアンチエイジングにも深い関係があります。 実際に寝不足になるとわかりますが、私が仕事で徹夜や睡眠不足の日が2.3日続いた時に、朝自分の鏡を見た時には、しわや目の下のクマ、やつれ感 …

プロフィール

ジミー1970年生まれ 若返り研究家 自営業

いつまでも若々しくパワフルに生きるため、生き方、体の事、美容などについて研究を重ねています。

現在50歳になりましたが、日々の努力の甲斐もあって、体組成計が示す体内年齢は25歳。見た目は30代後半くらいに見られることが多いです!