メンタル 男性ホルモン(アンドロゲン)で身も心も元気になる! 40歳過ぎたあたりから、なんとなく気分が憂鬱になったり。。。いまいちやる気が出なかったり。。。疲れやすくなったり。。。 などという実感がないでしょうか? 私は時々あります。 筋トレやアンチエイジングに取り組み始めて... 2016.09.19 メンタル睡眠筋トレ若返り食べ物
若返り 若返りのカギ!大人でも成長ホルモンをドバドバ出す方法! 若返りや健康に大きな威力を発揮するといわれるホルモンがあります。一つは男性ホルモン、もう一つは成長ホルモンです。(男性ホルモンは女性にもあり、男性にとってと同じように重要です。) 特に成長ホルモンは「若返りホルモン」とも呼ばれ... 2016.09.02 若返り