2015-12

白髪

40代から白髪を改善して、5歳以上若く見られる方法!

白髪が増え始める年齢には個人差がありますが、多くの方は30代後半から40代くらいから徐々に白髪が目立ちはじめるようです。 白髪は年齢も還暦も過ぎるくらいからなら板についてきて、むしろかっこ良く見えたりする事もありますが...
エクササイズ

30代、40代から空手を始める!?

私は現在50歳ですが、20代の頃極真空手の道場に通っていた事があります。 稽古はなかなか辛かったですが、頑張って週3回、道場に通っていました。 そのまま黒帯を取ることを目指していましたが、入門してから2年近く経っ...
タイトルとURLをコピーしました