ジミーの40代から男がかっこよくなるブログ!

いつまでも若くパワフルでいるために、中年以降でも10歳以上若返る方法!

小島瑠璃子さんが筋トレ男性を批判して炎上したらしいですが・・・・

2020/05/03   -筋トレ

タレントの小島瑠璃子さんが、筋トレをする男性について元akb48の板野友美さんとのインスタライブで 「筋トレって、世界で一番意味わからない。努力の方向が、筋トレじゃなくて、筋肉がつく何かをやればいいと …

40代からでも筋トレで強力に若返る!更に10の凄い効果!

筋トレには肉体や見た目の若返り効果があることが分かっています。 私自身も筋トレを習慣にしており、現在50歳になりますが初対面の人には年齢より10歳、またはそれ以上若く見られることが多いです。 私の歳を …

目の下のたるみを解消する!おすすめエクササイズやアイクリーム

ある程度の年齢になってくると、鏡に映った自分の顔の目の下のたるみに気づいて軽いショックを受けた経験はないでしょうか? 私はあります。 しかも、目の下がたるんでついでにクマなんか出来てしまうと表情も暗い …

毎日、白湯を飲むだけで美肌、健康、若返り効果が!

最近白湯のペットボトルが自販機で売られるようになって、話題になっていますね。 私はこれを聞いた時、ちょっと驚きました。500mリットルで100円という値段ですが、これ、ただのお湯ですよ?、 確かに水も …

【どん底】落ち込んだ時や、気分が辛い時に立ち直る方法【逆境】

2020/04/19   -メンタル

これから「自分の人生が良くなるはずはない」というのは、ただの傲慢な思い込み 人生は誰にでも例外なく、良いときもあれば悪い時もあります。 特に今は新型コロナウイルスの影響で明日が見えなく、辛い気持ちでお …

EMSスーツ「Active」購入の最安値はココ!口コミや効果も【コロナ運動不足対策】

20分のトレーニングで、通常トレーニングの3時間分の効果が得られるという「EMSトレーニング」がテレビ等でも話題になっていますね。 EMSトレーニングはその高い効果から、オリンピック選手やプロのアスリ …

【ガレイド プレミアム ソープ】40代の加齢臭、ワキガ対策への効果や評判口コミは?

2020/04/14   -グッズ, 体臭、加齢臭

加齢臭やワキの臭いを改善するのに驚くほど効果があると話題の「ガレイド プレミアム ソープ」。 本当にそんなに効果があるのか、実際に購入して使ってみました! また、他の方の効果や口コミあわせてガレイド …

【筋トレ】コロナ対策!ジム休業なら自宅で本格的な筋トレをやろう!

2020年4月6日、新型コロナウイルスの感染拡大をうけて緊急事態宣言が出されました。 不要不急の用事や、食料品を買いに行くなど生活に必要な行動以外の外出は自粛するようにという事でスポーツクラブやジムは …

40代からの自分探し?自分は何者なのか。

2020/02/16   -メンタル

昔、若い世代を中心に「自分探し」と言う言葉が流行ったことがありました。 自分探しのために一人旅に出たりする人もいました。 更に現代では大量の情報があふれ、人生の選択肢が広がると同時に情報に惑わされるこ …

納豆最強説!若返り、健康、頭脳明晰、花粉症やウィルスに!苦手対策も!

納豆は若返って健康になって寿命が延び、頭も良くなる、最強の食べもの!! 日本のどこでも簡単に手に入り、しかも安いのに、多くの健康や若返り、頭脳強化できるという最強の食品なんとそれは・・・・・・ 納豆! …

白髪染めはヘアカラートリートメント!ブリーチ無しで薄毛や抜け毛の心配無し!

2019/10/08   -白髪, 育毛, 薄毛

白髪染めで薄毛に? 私も40過ぎてから少しづつ出てきた白髪が気になり始めていました。 白髪は早い人では20代や30代でも出て来始めますね。 私のある友人は30過ぎくらいから真っ白に近いくらいの白髪にな …

ガクトも愛用のHMBサプリ、実は効果無し!?

HMBサプリは期待するような効果は無し!? 筋肉を付けたり、筋肉痛からの回復に効果があると言われ、ミュージシャンのガクトさんも愛用しているという事で話題になったHMBサプリ。 そのHMBサプリに関して …

「臭ピタッ」をamazonや楽天よりはるかに安く、最安値で購入するには?

2019/09/21   -体臭、加齢臭

「臭ピタッ」はどこが最安値? 飲むだけで体臭、口臭、加齢臭を抑える人気のサプリ、「臭ピタッ」を定期購入しました。 と言うのも、40歳を過ぎてからいろいろ思うところありまして・・・ その理由や「臭ピタッ …

サラダチキンを毎日食べて筋トレ 美肌 ダイエット効果!でも危険性は?

サラダチキンの様々な凄い効果! 私はサラダチキンが好きで、ほぼ毎日食べてます。 単に味が好みで飽きないという事もあるのですが、アンチエイジング、美肌、ダイエット、疲労回復、筋力アップなど様々な効果があ …

老化の原因AGEsを改善する食品やサプリは?

2019/09/14   -若返り, 食べ物

アンチエイジングの世界では近年避けて通れない話題が「AGEs」(エイジス)。「AGE」と書かれることもあります。 これは簡単に言うと「体の老化を早めてしまう物質」という事なのですが、ショッキングなこと …

【2020年最新】40代男のオールインワン化粧品ランキング厳選ベスト3!!

顔が綺麗な男性が増えている?!男性もあたりまえにスキンケアする時代 最近、街中でもテレビを見ても、顔の綺麗なイケメンが増えているように感じませんか? 実際に今は男性でもアンチエイジングに取り組んだり、 …

「メチレンブルー」で肌が若返るってホント?!実際に4か月試してみました!

アメリカ・メリーランド大学の研究チームは、数百円で楽天で普通に買える「メチレンブルー」が、肌の細胞の若返りにかなりの効果が出たという実験結果を、2019年5月に「Scientific Reports」 …

ほうれい線消滅させる顔筋トレまとめ!「リガメントほぐし」「ベロ回し」など

老け顔に見られてしまう原因として代表的なものに「ほうれい線」があります。 ほうれい線は、美容に敏感なあなたなら既にご存知だとは思いますが、一応説明させていただくと、鼻の両脇からから口の両端につながる「 …

娘に「パパ臭い!」と言われた49歳の私が、加齢臭を克服した体臭改善方法!

2019/08/03   -体臭、加齢臭

体臭は多かれ少なかれ誰でも気になるものですが、特に40代以降になると気になるのが「加齢臭」や「ミドル脂臭」ですね。 私だけではなく、娘に「パパ臭い!」と言われた時の,あのショックを経験された方は結構い …

実はストレスは老化にも体にも影響はない?!

2019/01/30   -メンタル

アンチエイジングの大敵ストレス・・・ あなたは今、何らかのストレスを抱えていらっしゃいますでしょうか? 人間関係、仕事、お金、健康・・・ 抱えているストレスの大きさは人それぞれですが、多かれ少なかれ、 …

薄毛対策にも!エイジングケアに絶大な食べ物リンゴの威力

2019/01/26   -若返り, 食べ物

私はリンゴの驚異的なアンチエイジングと健康の効果を知ってから、毎日リンゴを1個は食べる事にしました。 最初は毎日1個食べると出費がバカにならないなあ。。なんてことも多少思いましたが、(^_^;)その健 …

米大学で老化を劇的に遅らせる簡単な方法が発表される!

2019/01/20   -ダイエット, 若返り

2017年にアメリカデューク大学の研究チームによる、老化を劇的に遅らせる事が出来る方法が “Journals of Gerontology, Series A: Biological Sc …

【ジムいらず!】40歳過ぎてから、週1だけの自重筋トレでマッチョになる方法!

現在50歳である私が、中年太りでたるみ切っていた体から、ジムに通うなどのコストをかけずに、毎週1回だけのトレーニングで下の写真のような、そこそこ締まった体(笑)になった方法を全てお話しします。 まあ、 …

竹ノ内豊、福山雅治、GACKT、 稲葉、西島・・・輝き続ける40代overの男達

2019/01/19   -未分類

2018年の年末にoricon newsで発表された 「男性が選ぶ“なりたい顔”ランキング」 で竹野内豊さんが1位になりました。 https://www.oricon.co.jp/rank/ent/7 …

普段の姿勢を直すだけで驚くほど若返り、集中力も持続する!

2019/01/19   -体力、精力, 未分類

普段の生活の中でちょっと習慣的に意識するだけで、より若く、かっこよく、太りにくくなり、自信にあふれて強く見え、やる気がみなぎり、健康になり、体の痛みも治り、集中力や意志力も鍛えられる方法がある、と言わ …

睡眠不足は老化の原因にも!睡眠障害や不眠症を解消する方法!

睡眠には健康だけでなくアンチエイジングにも深い関係があります。 実際に寝不足になるとわかりますが、私が仕事で徹夜や睡眠不足の日が2.3日続いた時に、朝自分の鏡を見た時には、しわや目の下のクマ、やつれ感 …

インナーマッスルを鍛えれば10歳若く見えるようになる!

顔が分からないくらい遠目からでも、実年齢より大分老けて見える人がいます。 50代とか60代くらいかなと思って近づいてみると顔を見るが意外と若かったり。 逆に遠目で若い人かと思って顔を見てみると意外とそ …

1日15分の瞑想で若返る!アンチエイジング瞑想

アップル社の創業者スティーブ・ジョブズが毎日瞑想を行っていたことは良く知られていますが、マドンナ、ミランダカー、クリントイーストウッド、リチャード・ギア、スティング、ハル・ベリー、ジェシカ・アルバなど …

腸活で老化防止!善玉菌を増やす方法、そして強力サプリ!

2018/08/10   -若返り, 食べ物

最近テレビの健康番組や雑誌の美容特集などで「腸活」という言葉をよく目にします。 腸活とはその字のごとく、腸内環境を整えることで健康や美容効果を高める活動です。 女優の石原さとみさんや藤原紀香さん、永作 …

こんなにある!アーモンドの若返り効果!

2018/07/01   -食べ物

アーモンドにはアンチエイジング効果やダイエット効果があると言われ、一時期テレビ番組などでも話題になりました。 海外のスーパーモデル達も美容やダイエットの効果を期待してか、好んで食べる人が多いそうです。 …

プロフィール

ジミー1970年生まれ 若返り研究家 自営業

いつまでも若々しくパワフルに生きるため、生き方、体の事、美容などについて研究を重ねています。

現在50歳になりましたが、日々の努力の甲斐もあって、体組成計が示す体内年齢は25歳。見た目は30代後半くらいに見られることが多いです!